Este espaço virtual é destinado a troca de experiências sobre gravidez, parto, pós-parto, tudo que envolve o feminino, a chegada neste mundo e a nossa existência nele. Este blog também irá divulgar as ações do GESTAR! Sejam bem vind@s!!!!
Produzido numa região do cérebro que regula as emoções, o hormônio faz com que a mãe se sinta apaixonada pelo bebê, fortalecendo o vínculo afetivo de ambos
O simples toque da mãozinha ou da cabeça do bebê sobre a mama da mulher, durante a amamentação, estimula a liberação de um hormônio chamado ocitocina, responsável por dar início ao fluxo de leite. Ele é produzido pela glândula pituitária numa região do cérebro chamada hipotálamo - a mesma que regula as emoções. Quando chega às mamas, levado pela corrente sanguínea, estimula a ejeção do leite pelos alveólos internos, pequenas glândulas em que o alimento é produzido.
A ocitocina também está por trás da sensação de calma, satisfação e alegria que a mãe experimenta enquanto nutre seu filho. "Esse hormônio faz com que ela se sinta apaixonada pelo bebê, o que fortalece o vínculo afetivo entre os dois e facilita o processo de amamentação", diz o pediatra Marcus Renato de Carvalho, da Clínica Interdisciplinar de Apoio à Amamentação, no Rio de Janeiro.
Este vídeo ensina as posições para amamentar bem detalhadamente, escolha aquela em que você e seu bebê estaram mais confortáveis boa sorte e boas mamadas!
Lembrando que para um maior conforto neste momento, vale salientar:
Amamentar sentada:
Cadeira confortável, com apoio para as costas;
Travesseiro ou almofada de amamentação para apoiar o bebê
Pernas bem apoiadas, pode ser num puffy ou banquinho
Amamentar deitada:
Travesseiros para apoio de sua cabeça e entre as pernas
Travesseiro para o bebê ficar com a cabecinha elevada, evitando otites (dor de ouvido);
Não amamentar nesta posição quando estiver com muito sono (pela madrugada por exemplo) para não pegar no sono, sempre bom ter alguém por perto, para no caso de dormir, possa pegar o bebê e colocá-lo no berço.
Outras dicas:
Amamentar dá muita sede, então beba bastante água (é o seu corpo pedido para produzir mais leite)
Também dá sono!
Espere o bebê largar o seio, significa que ele (a) está satisfeito.
Nós primeiros dias quando você estiver amamentando sentirá cólicas, é normal! Significa que seu útero está reduzindo de tamanho, quanto mais você amamenta mais rápido ele retornará ao tamanho original.
As mulheres amamentam os filhos desde que o mundo é mundo, o que não quer dizer que não existam alguns truques para facilitar a sua vida e a do bebê na hora de mamar. O aleitamento dá ao bebê o alimento ideal, mas tem lá seus segredos. É bem normal agente ficar num dilema entre preocupação e romantismo com a amamentação, temos em mente aquela imagem imaculada da mãe tranquila com seu bebezinho no seio, claro que esse momento existirá, mas para chegar a esta fase existe a prática, onde mãe-filho iram aprender como proceder. A maior preocupação está no bico do seio, caso estes sejam invertidos ou planos, pois desta forma a amamentação será mais dolorosa, pois será o bebezinho quem o formará. Eis os tipos de bico de seio existentes:
Existe a manobra de hoffman que consiste em fazer massagem no bico do seio para sua formação.
A massagem é a seguinte:
A partir do 2º trimestre de gravidez - Segure o seio com a palma das mãos, uma mão de cada lado, puxe as mãos para frente fazendo uma leve pressão, como se fosse uma ordenha. Repita esta operação quantas vezes quiser. Depois, faça o mesmo segurando com uma mão em cima e outra em baixo do seio. Faça o mesmo no outro seio.
A partir do 3º trimestre de gravidez - Com os dois polegares sobre a aréola, puxe levemente para os lados e para cima e para baixo. Depois puxe o bico levemente, fazendo movimentos giratórios (como se estivesse girando um botão).
Caso o bico do seu seio seja plano, use sutiã de alças largas com oríficio central e faça os exercícios descritos acima. Cuidados com a mama:
Evitar usar sabão, creme, ou pomadas nos mamilos.
A pressão constante da boca do neném nos mamilos da mãe pode provocar rachaduras. Por isso, desde a gestação, vale ajudar essa preparação, com o uso do sutiã especial para a amamentação, sem a cobertura da frente – o que possibilita o atrito direto do seio com o tecido da roupa. Isso estimula a fabricação da queratina, uma película protetora da pele.
O leite materno é cicatrizante e protetor. Por isso, deve secar no mamilo após a amamentação. A nutriz só deve limpar o seio antes de amamentar com o próprio leite materno. Nada de substâncias como água boricada ou bicarbonatada, que levam ao ressecamento da pele e às rachaduras do mamilo.
Ao nascer a criança apresenta duas necessidades básicas, a fisiológica, voltada para o alimento, que é o instinto de mamar o leite materno e a neural, necessidade inata da sucção do bebê, um reflexo natural que não deve ser desestimulado.
Esta necessidade fica muito clara desde o nascimento do pequeno, basta introduzir um dedo em sua boca e ele instintivamente começa a sugar e também não é diferente de quando o bebê começa a conhecer novos objetos, que logo vão para dentro da boquinha.
Como a criança logo ao nascer apresenta o instinto da amamentação ou seja a necessidade de mamar, amamente com o leite natural, que além de ser muito mais saudável, ele contém todas as proteínas necessárias para o desenvolvimento do bebê nos primeiros seis meses de vida.
Segue vídeo lindo do bebê recém-nascido encontrando o seio para mamar!
Muitas dúvidas envolvem a mulher que tem que retornar ao trabalho após o período de licença maternidade (120 dias), entre eles destaco: Como vou continuar a amamentar meu filho(a)? Eu passei por isso recentemente e busquei orientações para permanecer a amamentar minha bebezinha e não oferecer leite artificial. E a resposta veio: Ordenhar, Armazenar, Congelar.
Vou passar para vocês os dados que pesquisei e os vídeos que me orientaram sobre este processo delicado e que necessita de determinação e amor!
Processo de retirada e armazenamento é de suma importância, visto que deve ser seguido uma série de recomendações, para que o leite possa manter a mesma qualidade nutricional que este possue, quando dado diretamente através da mamada. Portanto, deve-se ter em mente que o modo como o leite é coletado e armazenado, tem significativos efeitos sobre a sua composição.
Preparação e Higiene
A higiene antes da coleta do leite é de suma importância, visto que, normalmente nossa pele abriga inúmeros germes que podem, ocasionalmente, "contaminar" o leite. Também é importante salientar que como o leite vai ser armazenado, a contaminação por germes deve ser mínima. Vamos à algumas recomendações :
Sempre lave bem suas mãos até os cotovelos antes de iniciar com o sabão tipo amarelo;
Antes da coleta as mamas devem ser massageadas de forma circular : com uma das mãos apoiar o peito no lado oposto onde está mais dolorido ou duro. Com as pontas dos dedos da outra mão sobre o local dolorido, executar movimentos circulares e a seguir massagear a mama neste local em direção à aréola;
Todos os utensílios que são usados na coleta, tais como vidros, garrafas, dentre outros, devem ser bem lavados e escaldos; **
Prender os cabelos e usar uma fraldinha para a boca. Evitar falar durante o processo de ordenha.
Coleta do leite
Algumas dicas para a coleta :
Tente fazer a coleta quando o bebê normalmente mamaria.
Em geral, o suprimento de leite é maior pela manhã.
Tente fazer a coleta entre as mamadas.
Desprezar as primeiras gotas de leite.
Este vídeo é bastante instrutivo para orientação de como deve ser feita a ordenha manual, só na extração destaco que deve-se pressionar a aréola para trás, sentido tórax e depois apertar os seios - Sai mais leite e não machuca!Continuar pressionando e soltando repetidas vezes até o leite sair. Esta manobra não deve doer.
No início pode não sair leite, mas depois de pressionar algumas vezes o leite começa a pingar e a velocidade do gotejamento dependerá do reflexo de ejeção da mãe. Como disse é preciso determinação e logo será um sucesso! No vídeo mostra os pingos de leite saindo, mas pelo menos o meu sai uns jatos de leite e enche o vidrinho em 15 min à 30 min.
**Sobre os vidros para armazenar
Os vidros indicados são aqueles de café solúvel, maionese, mel Karo, pois são de vidro e possuem uma boa vedação, é muito importante a esterilização e retirar a parte de papelão da tampa. Esterilizar de 10 a 15 min e depois colocar os vidros para escorrer sobre pano limpo. Não utilizar o vidro ainda quente para extração do leite.
Armazenando o leite materno
O leite fresco só deve ser usado com segurança até seis a oito horas após a coleta.
Quando a casa possui refrigerador e/ou freezer, a mãe tem a opção de armazenar o leite na geladeira ou no congelador ou mesmo no freezer.
Se você pretende congelar o leite materno, lembre-se de deixar algum espaço no topo do recipiente, pois o leite materno, como os demais líquidos, expande-se quando congelados.
5 dias na geladeira, por duas semanas no congelador e por até 3 meses no freezer. Entretanto, deve-se saber que tais tabelas consideram uma faixa estrita de temperatura controlada, são feitas para países de clima mais frio e para locais em que não ocorre "falta de energia" e outros problemas típicos do nosso país; além disso, quanto menor o tempo de armazenamento maior a certeza da qualidade do leite.
Aquecendo o leite
Antes de oferecer ao bebê, o leite que estava armazenado deve ser aquecido para tornar sua temperatura, o mais próxima possível daquela do leite sugado diretamente do peito da mãe.
Aquecer em banho-maria. Evitar o uso do microondas pois este destrói alguns nutrientes e propriedades imunológicas presentes no leite materno.
A fervura do leite materno deve ser evitada pois ocorre destruição da lipase (enzina digestiva presente no leite materno que compensa a imatura função pancreática do neonato) e redução dos efeitos da imunoglobulina A, o que diminui o valor imunológico do leite materno.
Se houver sobras, estas devem ser desprezadas. Não rearmazene o leite descongelado.
Após o aquecimento do leite, ofereça a criança com uma colher de chá ou café ou com copinho. Não use mamadeiras ou bicos. Não deixe o leite em temperatura ambiente por mais de 1 hora.
Boa sorte meninas, minha Hadassinha está tomando meu leite e tudo de maravilhoso que ele pode oferecer a ela. Eu fiz uma dinâmica para retirada,armazenamento e transporte (trabalho-casa). e continuo a amamentar quando chego em casa e durante a noite..ela fica acordando mais a noite,até pela saudade que fica durante o dia e nos FDS também fica no peito direto! Depois escrevo mais sobre esta experiência. Beijos e luz
A preparação das mamas deve acontecer ainda durante a gestação. Existem técnicas que podem ser usadas para fortalecer o bico do peito e estimular as glândulas mamárias.
*Lavar o bico do peito apenas com água. Não utilize sabonete. Eles já têm uma hidratação natural ideal que deve ser preservada;
*O banho de sol é um dos melhores procedimentos para preparar os seios. Tome de 10 a 15 minutos de sol no seio todos os dias, antes das 10 da manhã ou depois das 3 da tarde. O calor do sol deixa a pele mais resistente.
Quando estiver amamentando deve tomar os seguintes cuidados:
*Passar o próprio leite antes e depois da mamada, ele possui fatores de proteção e é cicatrizante para as fissuras;
*Manter as mãos sempre limpas;
*Deve-se evitar passar cremes e óleos na região do mamilo.
Entre dois e seis dias depois do parto, o leite "desce", ou seja, fica disponível para o bebê nas mamas. Conforme isso acontece, seus seios recebem uma irrigação maior de sangue, e os tecidos da área podem inchar. O resultado é que os seios ficam "duros", cheios e pesados.
O importante é lembrar que o isso é um bom sinal: você está produzindo leite para alimentar o bebê, e, com a ajuda dele, vai passar a produzir a quantidade adequada, desde que ele esteja pegando bem o seio e mamando tanto quanto quiser.Algumas dicas para aliviar o desconforto:
*Dê de mamar ao bebê com freqüência;
*Massageie o seio ao mesmo tempo em que o bebê mama. Com isso, o fluxo do leite é estimulado, aliviando um pouco a dor e o desconforto. Capriche na massagem nas bolinhas mais "duras" do seio, onde há mais leite acumulado;
*Aplicação de gelo nas mamas logo depois das mamadas, ou compressas frias feitas com uma fraldinha de pano molhada e deixada na geladeira ou no freezer;
*Compressas quentes (ou frias) nos seios, banhos quentes e uma massagem delicada (antes e depois de amamentar) aliviam a dor. Se tiver dificuldade de fazer a massagem sozinha, peça ajuda: da mãe, do marido, da enfermeira. Não hesite em pedir auxílio.
*Passar o pente nos seios embaixo do chuveiro;
*Tire um pouco do leiteantes de cada mamada para que a área em torno do mamilo fique mais macia - o que facilita a pega do bebê e reduz o risco de seus mamilos ficarem machucados. Um bom jeito de fazer isso, com as mãos, embaixo da água morna do chuveiro - só a quentura da água talvez já faça o seio vazar sozinho, deixando a mama mais macia.
Muitas mulheres comparam o aleitamento ao aprendizado de andar de bicicleta: pode ser complicado no começo, mas, quando você pega o jeito, fica parecendo impossível que um dia não tenho sabido fazer.
A importância do leite materno para o bebê é indiscutível; Ele possui todos os nutrientes que o bebê precisa para se desenvolver nos seis primeiros meses de vida e como complementação da alimentação até os dois anos.
Claro que quando estamos grávidas imaginamos aquela cena romântica e linda da mãe amamentando seu filho, tipo capa de revista! Porém para chegar a este ponto algumas orientações precisão ser dadas e a primeira e mais importantes é a pega correta da mama.
A pega correta é de suma importância reduz as fissuras no seio, a dor nos mamilos é um sinal de alerta de que a pega não está adequada, causando desconforto na mãe, você vai ter dor ou compressão assim que o bebê pegar o seio e, com o tempo, a pele fina do mamilo pode rachar e sangrar, dando chance para infecções.
O melhor a fazer é retirar o bebe do seio e colocar novamente até a pega correta, quando a boca do bebe envolve toda a auréola , os lábios ficam virados para fora principalmente o lábio inferior e o bico do seio fica encostando no céu da boca do bebê desta forma esvaziará os seios estimulando a produção de leite.
Como ajudar o bebé a pegar na mama:
Tocar os lábios do bebê com o mamilo;
Direcionar o mamilo para o palato do bebê;
Esperar até que a boca esteja bem aberta;
Nessa altura trazer o bebê rapidamente à mama;
O nariz e o queixo do bebê ficam junto à mama;
A cabeça do bebê deve estar alinhada com o resto do corpo (para não ter a cabeça voltada para o lado para mamar)
Vê-se pouca aréola por baixo;
Pode-se ver e ouvir a deglutição.
Caso ocorra a pega incorreta, ou seja, ele pegou apenas o bico, colocar o dedo indicador de lado da boquinha do bebe para soltar a mama.Não puxe de uma vez pode pode machucá-la.
Este vídeo demonstra como deve ser feita a pega correta do seio:
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