Este espaço virtual é destinado a troca de experiências sobre gravidez, parto, pós-parto, tudo que envolve o feminino, a chegada neste mundo e a nossa existência nele. Este blog também irá divulgar as ações do GESTAR! Sejam bem vind@s!!!!
Inscrever-se
Postagens
Comentários
segunda-feira, 6 de maio de 2013
Roda de grávid@s do GESTAR - 11/05/13
Querid@s,
Agora o GESTAR possui sede fixa para
a realização das Rodas de casais grávid@s e interessad@s no tema. O nosso
próximo encontro ocorrerá no sábado (11/05).
Horário: 10:00h às 12:00h
Contamos com a presença de tod@s
vocês para dialogar, trocar experiências, e informações na busca pelo
empoderamento do feminino através da experiência do gestar, do parir e nutrir,
no preparo para um parto ativo, repensando nossa forma de ser e de estar no
mundo!
A Roda de grávid@s do Gestar é aberta
a tod@s @s interessad@s (grávidos e não-grávidos)!
Tema: Você tem medo de quê? Esta será a pergunta/tema do nosso encontro. Procuraremos desvendar "os medos" relacionados a gestação e o parto. Também daremos “o colo” a gestante Rebeca Buarque .
Endereço: Av. Beberibe, nº
839, aptº 102, Arruda, em frente ao Lojão do Petróleo. Fones para contato:
87985126 / 97989673 / 30346318.
Contamos com a presença de tod@st! Os
que já pariram pra nos trazer o seu relato e os que estão gestando e se
preparando para a chegada do bebê. Esta troca é enriquecedora, para o gestar,
para o parir, para a vida!
terça-feira, 23 de abril de 2013
Roda do GESTAR - 27/04/13 - Pintura das barrigas
Querid@s,
Agora o GESTAR possui sede fixa para
a realização das Rodas de casais grávid@s e interessad@s no tema. O nosso
próximo encontro ocorrerá no sábado (27/04).
Horário: 10:00h às 12:00h
Contamos com a presença de tod@s
vocês para dialogar, trocar experiências, e informações na busca pelo
empoderamento do feminino através da experiência do gestar, do parir e nutrir,
no preparo para um parto ativo, repensando nossa forma de ser e de estar no
mundo!
A Roda de grávid@s do Gestar é aberta
a tod@s @s interessad@s (grávidos e não-grávidos)!
Tema: A atividade deste encontro será a PINTURA
DAS BARRIGAS.
Endereço: Av. Beberibe, nº
839, aptº 102, Arruda, em frente ao Lojão do Petróleo. Fones para contato:
87985126 / 97989673 / 30346318.
Contamos com a presença de tod@st! Os
que já pariram pra nos trazer o seu relato e os que estão gestando e se
preparando para a chegada do bebê. Esta troca é enriquecedora, para o gestar,
para o parir, para a vida!
terça-feira, 2 de abril de 2013
Roda de grávid@s do GESTAR - 06.04.13 - 10 às 12hs
Querid@s,
Agora o GESTAR possui sede fixa para
a realização das Rodas de casais grávid@s e interessad@s no tema. O nosso
próximo encontro ocorrerá no sábado (06/04).
Horário: 10:00h às 12:00h
Contamos com a presença de tod@s
vocês para dialogar, trocar experiências, e informações na busca pelo
empoderamento do feminino através da experiência do gestar, do parir e nutrir,
no preparo para um parto ativo, repensando nossa forma de ser e de estar no
mundo!
A Roda de grávid@s do Gestar é aberta
a tod@s @s interessad@s (grávidos e não-grávidos)!
Tema: O tema deste encontro será FISIOLOGIA
DO PARTO.
Endereço: Av. Beberibe, nº
839, aptº 102, Arruda, em frente ao Lojão do Petróleo. Fones para contato:
87985126 / 97989673 / 30346318.
Contamos com a presença de tod@s ! Os
que já pariram pra nos trazer o seu relato e os que estão gestando e se
preparando para a chegada do bebê. Esta troca é enriquecedora, para o gestar,
para o parir, para a vida!
quarta-feira, 27 de março de 2013
A placenta para além da gestação e do nascimento
Métodos de Preparación
La placenta es un producto orgánico cuyo usos y funciones van más allá de la gestación y el nacimiento.
El tiempo de recolección de la placenta es el momento justo del alumbramiento. Si va a tener un parto hospitalario es importante haber hablado con el doctor. Indepedientemente de lo que desees hacer con la placenta, ésta es de la madre y es ella quien la solicita. Se sabe de mujeres que en el momento del parto sienten un impulso a pedir les entreguen su placenta, para luego tenerla congelada durante un tiempo sin tener muy claro qué pueden hacer con ella.
Acá les brindamos algunas opciones:
La Placenta como Arte y Abono: Una opción muy hermosa es devolver la placenta a la tierra y sembrarle un árbol frutal encima. La placenta debe enterrarse bien profundo y debe separarse con tierra la placenta de la planta de forma que la raíz no esté en contacto con ella. Con el tiempo la placenta se irá degradando y nutriendo la tierra de la que la planta absorverá todos los nutrientes. Cuando la planta de frutos, éstos los alimentarán y cerrarán un ciclo de nutrición y comunión. Además el crecimiento de la planta simbolizará el del bebé.
Como arte la placenta puede dejar su impronta en el papel, en una forma de arte orgánico
La Placenta para el consumo: Todos los mamíferos, carnívoros y hervíboros, domesticados y salvajes, consumen su placenta. Lo hacen instintivamente, pero estudios confirman que en animales la placenta es altamente nutricional y que tiene efectos sobre la lactancia, en cuán rápido baja la leche y qué tan abundante resulta. Además gracias a las hormonas presentes en la placenta esta parece influir en la formación del vínculo y apego madre-cría.
El manejo de la placenta para su preparación como cápsulas y/o tinturas se rige bajo sencillas, pero fundamentales normas de higiene para prevenir la contaminación cruzada entre los instrumentos necesarios para procesarla, así como medidas de barreras para proteger a la persona que procesa de bacterias o virus que pudieran estar presentes en la madre y por ende en su placenta. Se recomienda el uso de la placenta de una madre para sí misma.
La placenta debe refrigerarse dentro de las primeras 4 horas post parto. Idealmente la placenta debe procesarse para su consumo dentro de las primeras 72 horas, ya que luego de este tiempo las hormonas presentes en ella comienzan a quebrarse, si no es posible comenzar el proceso en este marco de tiempo la placenta debe ser congelada lo más pronto posible y procesada dentro de los siguientes 6 meses.
Cápsulas de Placenta:
Hay dos métodos de preparación para las cápsulas. En ambos casos se lava la placenta y se drena el exceso de sangre.
1) El método tradicional Chino. Para esto la placenta se cocina al vapor cuidando que el agua hirviendo no entre en contacto, se rebana y se deshidrata a baja temperatura. Las láminas ya secas se muelen y se rellena las cápsulas (vegetarianas o de gelatina).
2) El método crudo. Utiliza la placenta fresca. Luego de la impresión se corta en lajas y se deshidrata también a bajas temperaturas. Se muele y se rellena las cápsulas.
El método tradicional chino se basa en la teoría que el trabajo de parto y el nacimiento deja espacios abiertos en la madre que son considerados Yin o fríos. La placenta es considerada fría, pero al cocinarse al vapor con ciertas especies el resultante es un tónico caliente que introduce Yan y por ello es considerado una buena forma de sanar tras el parto.
El método crudo se basa en la premisa que el calor destruye enzimas, hormonas y quiebra proteínas, por eso toda preparación se restringe a temperaturas menores a 48ºC.
Cómo escoger qué método usar es una decisión personal. En mi opinión y experiencia utilizaría el método tradicional chino para mujeres cuyo interés sea mantener su nivel de energía y vitalidad y el método crudo para mujeres que busquen mayor reintegración hormonal tras el parto o mujeres que ya hayan tenido experiencias de depresión post parto o dificultades en la lactancia.
Tintura de Placenta:
La tintura de placenta emplea el mismo principio que cualquier otra tintura, en la que el componente activo de un material orgánico se extrae por medio de alcoholes de alto grado, que permite también su preservación en el tiempo. Con algunas reglas básicas, como proteger la tintura de la luz y de la humedad, estas pueden conservarse en perfecto estado durante años.
Para elaborar tintura madre de placenta se selecciona una sección de la placenta cruda, la cual se pone a macerar en alcohol de alto grado en un frasco de vidrio ámbar esterilizado por espacio de 6 semanas. La tintura debe conservarse en la sombra y protegida de la humedad.
La tintura de placenta se conserva indefinidamente y puede ser llevada a remedio homeopático 6C para uso de la madre y del bebé en cualquier momento importante de transición y/o enfermedad.
La tintura de placenta es particularmente útil para la menopausia. Las hormonas conservadas en la tintura no sólo son orgánicas (no sintetizadas en laboratorios ni provenientes de animales) sino idénticas a las de la madre, fabricadas por su cuerpo en su propia medida, por ello se considera una terapia de reintegración hormonal orgánica y holística.
Fonte: http://www.placentera.com/metodos-de-preparacion.htmlEl tiempo de recolección de la placenta es el momento justo del alumbramiento. Si va a tener un parto hospitalario es importante haber hablado con el doctor. Indepedientemente de lo que desees hacer con la placenta, ésta es de la madre y es ella quien la solicita. Se sabe de mujeres que en el momento del parto sienten un impulso a pedir les entreguen su placenta, para luego tenerla congelada durante un tiempo sin tener muy claro qué pueden hacer con ella.
Acá les brindamos algunas opciones:
La Placenta como Arte y Abono: Una opción muy hermosa es devolver la placenta a la tierra y sembrarle un árbol frutal encima. La placenta debe enterrarse bien profundo y debe separarse con tierra la placenta de la planta de forma que la raíz no esté en contacto con ella. Con el tiempo la placenta se irá degradando y nutriendo la tierra de la que la planta absorverá todos los nutrientes. Cuando la planta de frutos, éstos los alimentarán y cerrarán un ciclo de nutrición y comunión. Además el crecimiento de la planta simbolizará el del bebé.
Como arte la placenta puede dejar su impronta en el papel, en una forma de arte orgánico
La Placenta para el consumo: Todos los mamíferos, carnívoros y hervíboros, domesticados y salvajes, consumen su placenta. Lo hacen instintivamente, pero estudios confirman que en animales la placenta es altamente nutricional y que tiene efectos sobre la lactancia, en cuán rápido baja la leche y qué tan abundante resulta. Además gracias a las hormonas presentes en la placenta esta parece influir en la formación del vínculo y apego madre-cría.
El manejo de la placenta para su preparación como cápsulas y/o tinturas se rige bajo sencillas, pero fundamentales normas de higiene para prevenir la contaminación cruzada entre los instrumentos necesarios para procesarla, así como medidas de barreras para proteger a la persona que procesa de bacterias o virus que pudieran estar presentes en la madre y por ende en su placenta. Se recomienda el uso de la placenta de una madre para sí misma.
La placenta debe refrigerarse dentro de las primeras 4 horas post parto. Idealmente la placenta debe procesarse para su consumo dentro de las primeras 72 horas, ya que luego de este tiempo las hormonas presentes en ella comienzan a quebrarse, si no es posible comenzar el proceso en este marco de tiempo la placenta debe ser congelada lo más pronto posible y procesada dentro de los siguientes 6 meses.
Cápsulas de Placenta:
Hay dos métodos de preparación para las cápsulas. En ambos casos se lava la placenta y se drena el exceso de sangre.
1) El método tradicional Chino. Para esto la placenta se cocina al vapor cuidando que el agua hirviendo no entre en contacto, se rebana y se deshidrata a baja temperatura. Las láminas ya secas se muelen y se rellena las cápsulas (vegetarianas o de gelatina).
2) El método crudo. Utiliza la placenta fresca. Luego de la impresión se corta en lajas y se deshidrata también a bajas temperaturas. Se muele y se rellena las cápsulas.
El método tradicional chino se basa en la teoría que el trabajo de parto y el nacimiento deja espacios abiertos en la madre que son considerados Yin o fríos. La placenta es considerada fría, pero al cocinarse al vapor con ciertas especies el resultante es un tónico caliente que introduce Yan y por ello es considerado una buena forma de sanar tras el parto.
El método crudo se basa en la premisa que el calor destruye enzimas, hormonas y quiebra proteínas, por eso toda preparación se restringe a temperaturas menores a 48ºC.
Cómo escoger qué método usar es una decisión personal. En mi opinión y experiencia utilizaría el método tradicional chino para mujeres cuyo interés sea mantener su nivel de energía y vitalidad y el método crudo para mujeres que busquen mayor reintegración hormonal tras el parto o mujeres que ya hayan tenido experiencias de depresión post parto o dificultades en la lactancia.
Tintura de Placenta:
La tintura de placenta emplea el mismo principio que cualquier otra tintura, en la que el componente activo de un material orgánico se extrae por medio de alcoholes de alto grado, que permite también su preservación en el tiempo. Con algunas reglas básicas, como proteger la tintura de la luz y de la humedad, estas pueden conservarse en perfecto estado durante años.
Para elaborar tintura madre de placenta se selecciona una sección de la placenta cruda, la cual se pone a macerar en alcohol de alto grado en un frasco de vidrio ámbar esterilizado por espacio de 6 semanas. La tintura debe conservarse en la sombra y protegida de la humedad.
La tintura de placenta se conserva indefinidamente y puede ser llevada a remedio homeopático 6C para uso de la madre y del bebé en cualquier momento importante de transición y/o enfermedad.
La tintura de placenta es particularmente útil para la menopausia. Las hormonas conservadas en la tintura no sólo son orgánicas (no sintetizadas en laboratorios ni provenientes de animales) sino idénticas a las de la madre, fabricadas por su cuerpo en su propia medida, por ello se considera una terapia de reintegración hormonal orgánica y holística.
sexta-feira, 8 de março de 2013
Nasceu Maria Sophia!
E Maria Sophia chegou!!! Com ajuda do GESTAR, amor e carinho. A bolsa rompeu, o trabalho começou, caminhamos, dançamos, cantamos, rebolamos, choramos. Teve piscina, exercício, óleo de alecrim, pulsatila, mas nada e contrações efetivas de trabalho de parto, a hora passou e ao chegar no nosso limite de espera em casa com bolsa rota, ecaminhei Rita Siqueira pra maternidade, ela havia me escolhido para ser sua Parteira, além de sua prima. Compartilhamos tantos momentos juntas desde nossa mais tenra infância. Com certeza este foi o mais belo de todos. Chegamos na maternidade e as tentativas continuaram, mas após 37 horas de tentativas das naturais (em casa) e das alopáticas (na maternidade) o colo não evoluiu e contrações esperadas não chegaram desta vez. Mas Sophia chegou linda, forte, exuberante e saudável. Parabéns minhas primas queridas! Amo vocês sempre! Foi muito bom ter te acompanhado neste momento sublime.
Roda de grávid@s GESTAR - 09.03.13
Querid@s,
Agora o GESTAR possui sede fixa para
a realização das Rodas de casais grávid@s e interessad@s no tema. O nosso
próximo encontro ocorrerá no sábado (09/03).
Horário: 10:00h às 12:00h
Contamos com a presença de tod@s
vocês para dialogar, trocar experiências, e informações na busca pelo
empoderamento do feminino através da experiência do gestar, do parir e nutrir,
no preparo para um parto ativo, repensando nossa forma de ser e de estar no
mundo!
A Roda de grávid@s do Gestar é aberta
a tod@s @s interessad@s (grávidos e não-grávidos)!
Tema: O tema deste encontro será EXERCÍCIOS
PARA A GESTAÇÃO, TRABALHO DE PARTO, PARTO E PÓS-PARTO. Ensinaremos
exercícios para fortalecer a região do períneo, o que ajuda para a não
laceração do mesmo durante o parto, além de exercícios que contribuem para uma
oxigenação e circulação sanguínea durante a gravidez; exercício utilizados
durante o trabalho de parto (para que servem); exercícios de respiração,
massagens para região lombar, etc.
Também teremos a presença de uma TERAPÊUTA FLORAL que trará informações sobre a relação entre os florais e a
gestação. Ela prestará atendimento voluntário às gestantes do GESTAR.
Endereço: Av. Beberibe, nº
839, aptº 102, Arruda, em frente ao Lojão do Petróleo. Fones para contato:
87985126 / 97989673 / 30346318.
Contamos com a presença de tod@s ! Os
que já pariram pra nos trazer o seu relato e os que estão gestando e se
preparando para a chegada do bebê. Esta troca é enriquecedora, para o gestar,
para o parir, para a vida!
quarta-feira, 27 de fevereiro de 2013
Sabedoria ancestral
Cordão umbilical cauterizado com vela reduz risco de infecção - Medicina chinesa.
Trabalho de parto de Graça Almeida, gestante atendida pelo Gestar!
Parto de Cócoras
Benefícios da posição de cócoras na hora do parto. Ter as plantas dos pés no chão na hora de parir faz muita diferença, é poder estar ativa, vivenciar um parto ativo. Quando a mulher é colocada na posição deitada para parir (numa maca), os seus pés ficam soltos no ar, ela não tem apoio nem condições de ser protagonista da situação, além de diminuir o espaço para a passagem do bebê no canal de parto cerca de 20 a 30%.
As gestantes atendidas pelo GESTAR têm à disposição uma banqueta como essa da foto.
As gestantes atendidas pelo GESTAR têm à disposição uma banqueta como essa da foto.
Recebendo o bebê no mundo
Após nove meses, aproximadamente 280 dias, 40 semanas ou nove luas, o bebê finalmente está pronto para nascer. O feto, completamente formado desde as 12 semanas, levou todo este tempo para crescer e amadurecer dentro do útero. No final da gravidez, ele dá sinais que está maduro e inicia-se o trabalho de parto. Sua circulação é inundada de hormônios que sinalizam o nascimento iminente. As contraçõe...s uterinas massageiam o seu corpinho e dão a noção do ritmo. Finalmente, a passagem pelo estreito canal de parto comprime o tórax do bebê, auxiliando na saída do líquido amniótico presente em seus pulmões, boca e narinas.
O bebê nasce e, enquanto permanece ligado à placenta pelo cordão umbilical que pulsa, não há pressa em respirar. Nos braços da mãe, ele conhece o novo espaço, espirra, tosse e finalmente respira. Às vezes chora vigorosamente, às vezes apenas resmunga. Em alguns minutos, os pulmões se expandem, a circulação fetal deixa de existir e a placenta não é mais necessária. O cordão umbilical para de pulsar e pode ser cortado. Enquanto isso, mãe e filho se reconhecem, trocam cheiros, o som do coração da mãe acalma o bebê, que lentamente começa a procurar o seio. Depois de mamar, o bebê adormece e descansa por um longo período, se recuperando dessa grande jornada.
A sequência descrita acima foi planejada pela natureza ao longo de milhares de anos de evolução. Infelizmente, este processo fisiológico não é respeitado na maioria das maternidades brasileiras. Aproximadamente 40 % dos bebês da rede pública e 80% da rede privada nascem através de cesariana. Grande parte deste número –principalmente na rede privada- correspondem às cesarianas eletivas (aquela marcada por conveniência do médico ou da mulher). Nestes casos, o bebê não sabe que vai nascer. Não foi avisado pelo trabalho de parto, não recebeu os hormônios necessários, não sentiu o ritmo das contrações nem passou pelo canal de parto. Frequentemente estava dormindo no momento do nascimento. Tem que passar de feto a gente que respira em segundos. Seus pulmões, boca e nariz estão cheios de líquido amniótico. Só resta ao bebê aterrorizado a opção de chorar para expandir os pulmões e concluir à força o processo de transição. A criança é levada a um berço aquecido, onde é vigorosamente enxugada. Geralmente o pediatra introduz uma sonda em sua boca e narinas para aspirar as secreções. A criança é pesada, medida, classificada e identificada. Rapidamente é apresentada à mãe, que não pode segurá-lo porque tem as mãos presas na mesa cirúrgica.
O bebê então é levado ao berçário, onde é colocado em um berço aquecido, observado pela família através de um vidro. Ali ele recebe um colírio de nitrato de prata, cujo objetivo é prevenir uma eventual conjuntivite pela bactéria causadora da gonorréia. É provável que suas pálpebras fiquem inchadas e doloridas em conseqüência do colírio. Ele recebe ainda uma injeção intramuscular de vitamina K, medicação usada para prevenir um distúrbio de coagulação.
Através do vidro do berçário observamos o recém nascido, sozinho no berço aquecido. A agressão sensorial foi tamanha que muitos dormem, exauridos. Outros choram e se debatem, observados pela família orgulhosa. Algumas horas depois, o banho. O recém nascido é lavado com água morna, na banheira ou sob a torneira da pia. É preciso lavá-lo e remover qualquer vestígio de sangue ou vérnix. É necessário que ninguém perceba que o bebê nasceu de um útero, lugar cheio de mistérios. A criança é vestida e finalmente será amamentada.
A mãe recebe o pequeno estranho, que ela não pariu, sequer viu nascer através dos panos estéreis da cirurgia. O pequeno estranho não tem seu cheiro, aliás cheira a algum produto químico. O pequeno estranho está sonolento, porque durante o período fisiológico de vigília estava no berçário. Depois de algum esforço, afinal consegue mamar. A natureza felizmente continua sábia e é através da amamentação que a mãe e o pequeno estranho vão enfim criar vínculos.
Ana Paula Caldas
Neonatologista
Integrante da rede Parto do Princip
O bebê nasce e, enquanto permanece ligado à placenta pelo cordão umbilical que pulsa, não há pressa em respirar. Nos braços da mãe, ele conhece o novo espaço, espirra, tosse e finalmente respira. Às vezes chora vigorosamente, às vezes apenas resmunga. Em alguns minutos, os pulmões se expandem, a circulação fetal deixa de existir e a placenta não é mais necessária. O cordão umbilical para de pulsar e pode ser cortado. Enquanto isso, mãe e filho se reconhecem, trocam cheiros, o som do coração da mãe acalma o bebê, que lentamente começa a procurar o seio. Depois de mamar, o bebê adormece e descansa por um longo período, se recuperando dessa grande jornada.
A sequência descrita acima foi planejada pela natureza ao longo de milhares de anos de evolução. Infelizmente, este processo fisiológico não é respeitado na maioria das maternidades brasileiras. Aproximadamente 40 % dos bebês da rede pública e 80% da rede privada nascem através de cesariana. Grande parte deste número –principalmente na rede privada- correspondem às cesarianas eletivas (aquela marcada por conveniência do médico ou da mulher). Nestes casos, o bebê não sabe que vai nascer. Não foi avisado pelo trabalho de parto, não recebeu os hormônios necessários, não sentiu o ritmo das contrações nem passou pelo canal de parto. Frequentemente estava dormindo no momento do nascimento. Tem que passar de feto a gente que respira em segundos. Seus pulmões, boca e nariz estão cheios de líquido amniótico. Só resta ao bebê aterrorizado a opção de chorar para expandir os pulmões e concluir à força o processo de transição. A criança é levada a um berço aquecido, onde é vigorosamente enxugada. Geralmente o pediatra introduz uma sonda em sua boca e narinas para aspirar as secreções. A criança é pesada, medida, classificada e identificada. Rapidamente é apresentada à mãe, que não pode segurá-lo porque tem as mãos presas na mesa cirúrgica.
O bebê então é levado ao berçário, onde é colocado em um berço aquecido, observado pela família através de um vidro. Ali ele recebe um colírio de nitrato de prata, cujo objetivo é prevenir uma eventual conjuntivite pela bactéria causadora da gonorréia. É provável que suas pálpebras fiquem inchadas e doloridas em conseqüência do colírio. Ele recebe ainda uma injeção intramuscular de vitamina K, medicação usada para prevenir um distúrbio de coagulação.
Através do vidro do berçário observamos o recém nascido, sozinho no berço aquecido. A agressão sensorial foi tamanha que muitos dormem, exauridos. Outros choram e se debatem, observados pela família orgulhosa. Algumas horas depois, o banho. O recém nascido é lavado com água morna, na banheira ou sob a torneira da pia. É preciso lavá-lo e remover qualquer vestígio de sangue ou vérnix. É necessário que ninguém perceba que o bebê nasceu de um útero, lugar cheio de mistérios. A criança é vestida e finalmente será amamentada.
A mãe recebe o pequeno estranho, que ela não pariu, sequer viu nascer através dos panos estéreis da cirurgia. O pequeno estranho não tem seu cheiro, aliás cheira a algum produto químico. O pequeno estranho está sonolento, porque durante o período fisiológico de vigília estava no berçário. Depois de algum esforço, afinal consegue mamar. A natureza felizmente continua sábia e é através da amamentação que a mãe e o pequeno estranho vão enfim criar vínculos.
Ana Paula Caldas
Neonatologista
Integrante da rede Parto do Princip
Livros que indico a tod@s interessad@s no tema do Gestar, parir e nutrir.
Acrescento "Parto Ativo" de Janet Balaskas, "Origen mágicas, vidas encantadas" de Deepak Chopra. Este último é muito bom!
Assinar:
Postagens (Atom)